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研究发现在运动期间和运动后的舒适性方面性别不同

布法罗大学的一项新研究首次发现了男女在运动和恢复时都保持舒适感方面的差异。结果有一天可以为新运动服装的开发提供信息。

人体具有多种自动机制来应对过高的温度,包括出汗和皮肤血流量增加。但是人们也有自愿的方式使自己冷静下来。例如,如果您在闷闷不乐的房间里,可以脱下外套。

科学家将这些自愿行为称为“热行为”。

UB公共卫生与健康专业学院运动与营养科学的博士后研究员妮可•瓦尔加斯(Nicole Vargas)说:“这项研究是第一个突出热行为性别差异的研究。”

瓦尔加斯是这项研究的主要作者,该杂志于8月在线出版,比原定的12月印刷日期还早于《美国运动医学学院》的官方刊物《运动与运动医学》。

这项研究是在UB的特殊环境研究和教育中心进行的。研究人员在20年代初期以低强度运动(每分钟约65转),有10名男性和10名女性,骑着固定自行车骑了1小时,同时观看了自然纪录片。每个参与者都配备有定制的设备:双管系统,直接与他们的脖子后部接触。

这项研究的基本模型可以追溯到1970年代有关热行为的类似研究。然而,那些人将手用于冷却目的。这项研究的资深作者,UB锻炼与营养科学助理教授Zachary Schlader解释说:“然而,颈部更有意义,因为它在感知上更敏感,因此它可以使我们对热行为进行更敏感的测量。”

一组管道中灌注了93.2华氏度的水。其他系列的管子都装有-4度液体,但是这种液体的流量是通过阀门控制的。参与者被告知要“感到热”-或打开阀门,从而释放极冷的液体-每当他们感到运动时颈部感到不舒服的时候。

“一旦他们再次感到热舒适,便会关闭阀门,并再次通入93度的水,这有效地将他们的脖子加热到了热中性范围。如果他们感到再次变得太热,则可以打开该阀门回来,”巴尔加斯说。

锻炼后对参与者进行一小时的监测,并在恢复阶段接受指示,以使其颈部温度保持在舒适的水平。

研究人员发现,尽管体温的总体变化相似,女性参与者仍希望比男性更多的降温效果,女性在运动时更频繁地使用防冻液便证明了这一点。瓦尔加斯说,有几种可能的解释:女性比男性皮下脂肪更多,女性对温度变化的感知力也更大。

瓦尔加斯说:“我们发现的真正有趣的事情是在恢复期间。” “与男性相比,女性的皮肤温度相对于核心温度的恢复动态有很大不同。”

男性的皮肤温度在运动后逐渐下降,在60分钟内恢复到正常水平,而女性的皮肤温度下降更快,在运动后的10分钟内恢复到正常水平。

理论上,这种皮肤温度的快速下降应该降低女性对颈部凉爽的需求。但是,该研究中的女性通过释放极冷的液体继续保持热行为,这可能是因为她们的核心温度仍然升高。这突出了核心温度作为运动后热行为的主要因素的重要性,这一点在女性中更为明显。

尽管研究团队并未涉足产品方面,但这项研究的结果可能有助于为未来几年新运动服装的开发提供信息。

自这项研究完成以来,研究人员已开始将基础研究模型和技术应用于更多的临床应用。例如,瓦尔加斯(Vargas)通过美国运动医学学院获得了一项赠款,用于检查多发性硬化症患者的热行为。运动过程中可能会加剧MS的症状。

Vargas解释说:“我们有兴趣确定MS患者是否适当地使用了热行为,并且这是否有助于减轻他们在运动时感觉到的某些症状。” “热行为研究的整个过程为我们打开了很多门。”

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