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研究证实保持心脏健康还可以降低痴呆症的风险

《太阳报》报道:“一项新的研究表明,采用4种健康的生活方式可以减少患痴呆症的机会。”

4种生活方式或生活方式的变化是:

如果抽烟就戒烟

达到并保持健康的体重

定期运动

饮食健康

一项新的研究提示了这一标题,该研究评估了法国6,000名老年人是否具有7种“健康心脏”特征,然后对其进行长达16年的跟踪研究。

除了已经列出的4种生活方式外,这些特征还包括不患有高血压,高血糖或高胆固醇。

研究人员发现,人们拥有的这些健康特征越多,患痴呆症的可能性就越小。

这些发现并不特别令人惊讶。早就知道这些因素会影响痴呆症的风险,尤其是痴呆形式,称为血管性痴呆。

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