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神经科学家评估短期音乐训练对内隐情绪调节的影响

情绪调节是心理健康和幸福的一个重要方面。事实上,过去的研究已经发现情绪调节不良与多种精神障碍之间存在关联,包括双相情感障碍、边缘型人格障碍和复杂的创伤后应激障碍 (PTSD)。

在日常生活中,人类可以通过不同的方式调节自己的负面情绪,其中大部分不需要任何有意识的认知参与。例如,他们可能会洗个澡、到外面呼吸新鲜空气或听听音乐。

荷兰奈梅亨拉德堡德大学、挪威科技大学 (NTNU) 和德国亚琛大学医院的研究人员最近开展了一项研究,旨在调查短期音乐训练对内隐情绪调节的影响。他们的论文发表在BMC Neuroscience 上,专门研究了音乐训练是否有助于人们减少由令人不快或令人厌恶的气味引起的负面情绪。

“在受孕时,我和我的同事在亚琛的同一个部门工作,”进行这项研究的研究人员之一尼尔斯·科恩告诉 MedicalXpress。“这个项目源于我们对情感的好奇心和音乐所蕴含的情绪感应力量。马克·伯特霍尔德-洛斯莱本比我更受过训练的音乐家,是讨论这个问题的完美人选。”

Kohn、Berthold-Losleben 和他们的同事决定调查,在受控环境中,音乐是否可以改变人们对难闻气味的情绪反应。他们专注于嗅觉,因为之前的研究发现气味会持续导致情绪反应。

他们的论文借鉴了他们的研究小组过去收集的有关嗅觉稳定性及其神经解剖学联系的先前知识。此外,它建立在 Kohn 对内隐情绪调节工作原理的理论解释之上。

“在我们论文的初稿中,我们还想探索专业音乐家和/或作曲家之间的内隐情绪调节,”Berthold-Losleben 说。“因此,我们开始与科隆音乐舞蹈学校合作招募参与者。不幸的是,大多数音乐家不符合我们的日程安排或研究的纳入标准。另一个问题是专业音乐家,或者至少是那些我们尝试过的音乐家。 “新兵,不像非专业人士那样喜欢积极的听觉刺激。我们认为这是因为他们的专业,因此更复杂的音乐方法。也许我们的刺激对他们来说太熟悉和无聊了。”

为了研究音乐训练对内隐情绪调节的影响,Kohn、Berthold-Losleben 和他们的同事设计了一个简单的实验,他们将消极嗅觉(引发消极情绪)与积极音乐配对,以创造四种不同的刺激组合。然后他们招募了 31 名健康参与者参加他们的实验。

从本质上讲,参与者要么接触到类似于臭鸡蛋的气味,要么完全没有气味。同时,他们要么听一段古典音乐,要么听中性的音调。

“然后我们增加了三周的被动听古典音乐作为我们对参与者的音乐干预,并重新进行了测试,”科恩解释说。“在任务中,受试者必须始终评估气味的恶心程度,他们喜欢音乐的程度以及他们的总体感觉。这是在受试者躺在 fMRI 扫描仪中时完成的。”

总体而言,研究人员收集的研究结果表明,连续三周每天听两次音乐可以减少由难闻的气味引起的负面情绪,尤其是当人们再次听到音乐时。换句话说,音乐可以改善幸福感并帮助人们调节由外部刺激引起的负面情绪。

如果它们也适用于患有精神障碍的个体,那么这组研究人员收集的研究结果可能具有重要意义。例如,他们可以强调音乐干预在提高压力恢复能力和帮助情感障碍患者更好地调节情绪方面的价值。

Berthold-Losleben 说:“患有抑郁症等情感障碍的患者经常发现自己陷入了无穷无尽的相同循环中。” “一旦遇到导致负面影响的诱因,他们就会以负面情绪/感觉、负面的身体体验和负面思维做出反应。所有这些本身都会引发新的负面影响。这些患者往往最终陷入负面循环或螺旋状很难或不可能摆脱。”

Kohn、Berthold-Losleben 和他们的同事的工作的超越目标是为患有抑郁症或其他情感障碍的人设计简单的音乐干预措施,这些干预措施易于实施并且可以提高他们调节负面情绪的能力。然而,首先,他们必须更好地了解情绪调节和可以引发或减少负面情绪的刺激。

“我们现在正试图启动 Radboud 奈梅亨大学和位于特隆赫姆的挪威科技大学之间的合作,以继续这方面的研究,因为我仍然对挑战我们在日常生活中调节自己的能力和什么可以支持我们,”科恩说。“音乐真的会是一种如此简单、强大和支持情绪调节的工具。”

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